[...] małopolskiskim, gram w juniorach w lidze okręgowe, awansowaliśmy wyżej ale klub nie miał kasy na dalsze wyjazdy, chciałym wybić się gdzieś dalej, i w związku z tym mam do was pytanie, co mi radzicie zrobić?? ze mną jest tak ze miedzy soba jak gramy idzie mi super, ale jak przychodzi trening, mecz to jakos sie blokuje i nie wiem co sie [...]
[...] HCG 4-6 x 2500 iu co 3 dni.Robisz badania jesli test podnosl sie dajesz clomid + nolva przez 30 dni po 1 tbl. Przed HCG przydaloby sie zrobic badania: estradiol,prokaktyna wielkie dzieki za wyjasnienie tylko z tymi badaniami mam problem zeby zrobic ale mimo to pojade z takim cykl z takim wlasnie odblokiem jeszcze raz dzieki i pozdro wszystkim
jak trzymam zasady żeby nie pisać jedynie "wy****iście" tak to zrobie. Wy****iście! Generalnie waga chyba jest większa niż piszesz ostatnia fota oraz jakąś strone, dwie wcześniej dwie,3foty ost. pokazują jak masz rozbudowane ramiona i przedramiona, generalnie cieszy mnie że przedramion nie zaniedbałeś i wyglądasz tak jak ja mniej więcej [...]
[...] myślałam że nie da rady dziś po błocie hiita zrobić, ale po powrocie z uczelni słońce wylazło, ładnie się zrobiło więc pognałam pod górkę i z górki i pod....choć jednak mam ciągle niedosyt, pojutrze postaram się jeszcze mocniej A żarło na dziś: 8.00 1 jajco, 3 białka łycha owsianych łycha dyni łycha słonecznika pół łychy oliwy 10.00 100g [...]
[...] dość lightowy dzień...ze względu żeby się nie przeciążać, a głównie tej nogi zrobiłam sobie brzuch i lekkie aeroby tylko, rozciąganie, ciepła kąpiel, termofor na kończynę i mam nadzieję że przejdzie Wcześniej postanowiłam sobie, że nie będę tego robić, ale ciekawość wzięła górę i zmierzyłam obwody zważyć się jakoś już nie miałam odwagi hehe Na [...]
Witam::) ostatnio mnie nie było, mam nieco utrudniony dostęp do internetu, więc trochę ciężko jeśli o wpisy chodzi...ale pracuję cały czas;) Jeśli chodzi o moją nieszczęsną nogę, to już całkowicie przeszło i wszystko gra, ale na razie zamieniłam hiit na dłuższe aeroby, bo i tak u mnie leje non stop:/ niedługo przydałoby się jakieś [...]
[...] wrzuciłam sobie spore śniadanko: 2 białka jaj 2 całe jajka 1,5 łyżki oleju kalafior szczypior ok 40 g słonecznik/dynia kawa z ekspresu z mlekiem ...no ale z racji że już nie mam mięsa w lodówce i jestem zdana na kupno serków wiejskich po drodze na uczelnie, to co sobie będę żałować Wczoraj miałam zrobić nogi, ale jakoś nie dałam rady w ciągu [...]
Całą trójką macie na pewno rację....w końcu jeśli są to środki legalne a nie jakieś "podejrzane" to w sumie ok, choć wolę nie eksperymentować...no ale jednak mam plan długoterminowy i po przemyśleniach doszłam że wydanie kasy dodatkowo jednak mi się nie uśmiecha...no dobra, koniec tematu Nie wiem czy to za sprawą obserwacji mnie samej, [...]
[...] rzeczy, bo niestety lubię, ale skończyło się. No i waga poszła też od razu.. Co za pogoda....upał że szok...nie dałam rady zrobić brzucha, bo strasznie się kleiłam...może wieczorem. I mam takie pytanie: jeżeli np. po siłowym chciałabym czasem zjeść banana, to go zjeść dodatkowo do węgli czy już zamiast węgli? Chyba że w ogóle to kiepski pomysł
[...] jak masa no to chyba trochę zawsze się złapie. Ale nie chcę się odchudzać w nieskończoność jak już kiedyś pisałam i nie będę palić już biustu, którego i tak już prawie nie mam Także poprzestanę na razie na redukcji na końcu miesiąca i wtedy pomyślimy co zrobić. Najwyżej wznowię wycinkę później za jakiś czas Spodobało mi się życie [...]
Heh nie mam fajnie, bo sie mawet jeszcze nie ubralam, jestem senna, nic mi sie nie chce, a musze po makaron wyjsc do sklepu i obiad sobie zrobic.. a co do dziecka Preria tak serio, odpusc sobie.. nawet meza odtracasz, bo nie ma miedzy wami bliskosci cielesnej, w sumie juz dawno radosci z sexu nie bylp, wszustkp pod cykl: plodne, to myk do wyrka i [...]
kupiłem tussi , jutro test na macie , wieczorem test na basenie ile mam tego łyknąc ? ale żeby był luz pamietrajcie że mam scorcha jeszcze do tego kofeina w tabsach do ssania 40 mg na tabletke suplementacja całodzienna rozpisana posiłki w sumie też powinno być git , treing czwartkowy przekładam na sobote a sobotni na niedziele i zrobie dosyć [...]
[...] mógłby wyrwać go z jego własnej emerytury. „Jeśli widzę szansę, gdzie mogę się rozerwać i trochę zabawić i zarobić przy okazji 600 milionów dolarów, dlaczego nie? A jeśli mam wrócić, po co wracać i walczyć z zawodnikiem, który potrafi sprzedawać tylko małe miasta? Lubię walczyć z facetami, którzy mają za sobą całe kraje. Jeśli mam zamiar coś [...]
[...] dodał oxandrolon np. I odblok zrobił po redukcji lipiec/sierpień. Co panowie o tym sądzicie? Zależy mi żeby jaja trochę popracowaly na mostku bo są skurczone i też dlatego nie mam pewności czy nie lepiej zrobić odblok, bo jednak po prawie rocznym cyklu może być ciężej się mi potem odblokować? Zmieniony przez - Sarm93 w dniu 2019-10-29 11:04:56
No tak, moje pytanie moglo zostac tak odebrane. Jesli chodzi o moja diete to jeszcze dokladnie nie mam jej rozpisanej dlatego proboje sie dowiedziec jak najwiecej na ten temat aby to zrobic dobrze. Poki co to staram sie poprostu ograniczac ilosc weglowodanow ktore dziennie spozywam, i tak wiekszosc posilkow zastapily mi narazie platki owsiane i [...]
Wlasnie mam dylemata panowie, co Waszym zdaniem jest lepsze jezeli celem jest start w mma: jeden ogolny trening mma, jeden trening mma nastawiony na stojke i jeden dzien sparingow w tygodniu, czy jeden dzien oglnego mma i 3 dni tajskiego w tygodniu? Mysle ze to tak na okres 3-4 miechow poznije mam nadzieje zrobic prawko i kupic samochod to nie [...]
na zejscie z enana 300mg e4d, mam kreatyne, bede ja brac 2 tyg przed koncem cyklu tylko pytanie ile jej brać(mam storma), 10g przed treningiem/10g odrazu po treningu + 10g rano w dzien nie treningowy, czy jak to widzicie? Nie wiem jak dawkować to na zejscie z bomby. I dobrze gdyby ktoś podrzucił link jak uniknąć stagnacji, lub co zrobić aby jej [...]
[...] 4 tygodnie, natomiast po rozdzieleniu treningu na 3 dni były efekty. Może mógłby mi ktoś polecić takiego lekarza sportowego z Kielc i okolic, o ile jest... Dobrze mam rozdzielony trening? Pon - klata + triceps Śr - plecy + biceps + ew. kaptury Pt - nogi + barki Co mi da więcej powtórzeń? Raczej nic. Wolę zakładać dużo i robić mocne [...]
[...] KONIECZNIE ARTYKUL W NAJBLIZSZYM (24) PERFECT BODY :-) Może mógłby mi ktoś polecić takiego lekarza sportowego z Kielc i okolic, o ile jest... niestety nie pomoge :-( Dobrze mam rozdzielony trening? Pon - klata + triceps Śr - plecy + biceps + ew. kaptury Pt - nogi + barki no nie wiem .... CHYBA CZYTASZ W MYSLACH - albo MY to robimy ! [...]
[...] - jeden trening (masakra - trwał tylko kwadrans - był głównie na nogi ) na czczo,kilka godzin później opryszczka na ustach i 2 dni w łóżku z zatokami}:-( Ten tydzień mam po lekarzach więc może się dowiem co mi jest - mam skierowanie nawet do neurologa :)) Tak czy inaczej ćwiczenia odpuszczam @-| na tydzień. Wrak - nie człowiek... Diete [...]
Szkółki Piłkarskie
